在线测评
DASS-21（抑郁焦虑压力量表）量表
DASS-21（Depression Anxiety and Stress Scale）量表是DASS-42的简化版本，可以同时测评抑郁、焦虑和压力的症状。经过多年检验，量表得到了完善，同时具有良好的信效度。
DASS-21（抑郁焦虑压力量表）量表
DASS-21（Depression Anxiety and Stress Scale）量表是DASS-42的简化版本，可以同时测评抑郁、焦虑和压力的症状。经过多年检验，量表得到了完善，同时具有良好的信效度。
进度：1/21（已答 0 题）
1. 我觉得我很难让自己安静下来
请认真阅读题目，并结合自己最近1周的情况，选择最符合你的选项。每个选项没有对错之分，同时不要在任何一题上花费太多的时间。
友情提示：本工具仅供自我觉察，不作为专业诊断依据。MMPI 等专业量表仅提供示例条目与说明，需谨慎解读；如有持续困扰，请咨询专业人士。