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DASS-21（抑郁焦虑压力量表）量表
DASS-21（Depression Anxiety and Stress Scale）量表是DASS-42的简化版本，可以同时测评抑郁、焦虑和压力的症状。经过多年检验，量表得到了完善，同时具有良好的信效度。
DASS-21（抑郁焦虑压力量表）量表
DASS-21（Depression Anxiety and Stress Scale）量表是DASS-42的简化版本，可以同时测评抑郁、焦虑和压力的症状。经过多年检验，量表得到了完善，同时具有良好的信效度。
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1. 我觉得我很难让自己安静下来
请认真阅读题目，并结合自己最近1周的情况，选择最符合你的选项。每个选项没有对错之分，同时不要在任何一题上花费太多的时间。
Friendly reminder: this tool is for self-awareness only and not a professional diagnosis. If you feel continuous distress, please seek professional help.