心理知识中心

分数下降不等于完全康复，教你结合功能和趋势判断，并给出巩固与复测节奏及求助边界。

用分数+功能双指标给出就医决策线，附紧急红线与求助路径

按风险分级给出复测频率建议，附提醒设置、记录模板和升级求助的明确阈值。

为职场人提供不请假也能执行的情绪修复路线，从通勤、午休到睡前的微行动，附复测频率与求助边界。

帮管理者识别隐藏的抑郁信号，提供可执行的自查、授权、复测与求助路径。

当孩子拒绝聊感受时，家长如何用低压方式完成情绪自测，含引导话术、工具选择与安全提醒。