学生心理健康

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学生心理健康2026/04/02

考前两周情绪急救：不影响复习的干预策略

考前14天的情绪急救时间线，分阶段调整作息、注意力和复测节点，既稳情绪又不打断复习。

学生心理健康2026/04/02

PHQ-9怎么做才准？学生自测常见误区

学生做PHQ-9时最容易踩的坑与正确姿势，含时间选择、答题心态、结果解读和复测节奏。

学生心理健康2026/04/02

总是提不起劲是懒还是抑郁？学生版判断

帮学生分清“学习疲劳”与“抑郁信号”，给出可执行自检步骤与复测节奏。

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学生心理健康2025/12/11

微笑抑郁测试（学生版）攻略

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